Erfassen
Ein kurzer Moment, eine Einnahme, ein Messwert oder ein Satz genügt. Je nach Situation schnell per Taste, ausführlicher in der App oder mit DIREKT Voice.
Neu hier?
Was ist TheraJour?
TheraJour ist dein persönlicher Begleiter für Gesundheit und Alltag. Du hältst fest, wie es dir geht, was du einnimmst, welche Werte du misst und was deinen Tag beeinflusst. Daraus entstehen verständliche Tagesbilder und Verläufe – für dich selbst und, wenn du möchtest, für Angehörige, Therapie oder Arztgespräche.
Das Grundprinzip
Drei Schritte – ohne kompliziertes Gesundheitstagebuch.
Verstehen
TheraJour ordnet die Angaben über den Tag und über längere Zeit. So werden Veränderungen, Zusammenhänge und wiederkehrende Muster sichtbar.
Teilen
Du entscheidest, was andere sehen dürfen – etwa Angehörige über Fürsorge oder medizinische Fachpersonen über einen strukturierten Arztbericht.
Was kann ich festhalten?
Vom kurzen Gefühl bis zum vollständigen Tagesbild.
Du musst nicht alles nutzen. Dein Profil bestimmt, was für dich wichtig ist.
🙂
Momente
Stimmung, Energie, Antrieb, Stress, Ruhe, Körpergefühl und persönliche Zustände – genau dann, wenn sie auftreten.
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Medikamente
Plan, tatsächliche Einnahme, Menge und Änderungen dokumentieren – damit später nicht nur der Plan, sondern der reale Verlauf sichtbar ist.
⌁
Messwerte
Zum Beispiel Blutdruck, Puls, Gewicht, Temperatur, Glukose, SpO₂, Schlaf oder Schritte.
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Symptome & Körper
Beschwerden, Stärke und Körperstellen erfassen und mit dem Verlauf vergleichen.
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Aktivitäten
Was hast du gemacht – und wie ging es dir davor, dabei oder danach? Auch längere Aktivitäten werden als Zeitraum sichtbar.
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Tagebücher
Je nach Profil z. B. Schlaf, Energie, Belastung, Stimmung, Schmerz, Migräne oder Ressourcen – ohne alles doppelt eingeben zu müssen.
Ein normaler Tag
TheraJour begleitet – ohne den Tag zu übernehmen.
Morgens ein Messwert, mittags ein kurzer Moment, später eine Aktivität und abends die Einnahme. Dazwischen kann auch einfach nichts passieren.
Mit „Thera, was steht an?“ lässt sich prüfen, was heute noch sinnvoll oder offen ist. FREE zeigt die Basis. PRO berücksichtigt zusätzlich persönliche Fristen, Aktivitäten, Tagebücher und weitere profilabhängige Punkte.
🩺 Blutdruck
🙂 Moment: geht gut
🚶 Spaziergang · 60 Min.
💊 Einnahme
☰ Energietagebuch
DIREKT & Voice
Wenn Tippen gerade zu viel ist.
DIREKT reduziert die Erfassung auf große Tasten. Mit DIREKT Voice können einfache Angaben gesprochen werden. Auch der Tagescheck „Thera, was steht an?“ gehört zu dieser einfachen Bedienung.
DIREKT kennenlernenTeilen & Fürsorge
Ein Zeichen kann Sorgen kleiner machen.
Wer Informationen freigibt, kann Angehörigen zeigen, wie es gerade läuft. Neue Nachrichten im integrierten Chat können auf Wunsch auch per Sprache vorgelesen und beantwortet werden.
Fürsorge ansehenVerläufe
Nicht nur Werte sammeln.
Momente, Symptome, Aktivitäten, Schlaf, Medikamente und Messwerte werden über Zeiträume vergleichbar. Damit wird aus einzelnen Einträgen ein nachvollziehbarer Verlauf.
Auswertungen ansehenArzt & Therapie
Vorbereitet ins Gespräch.
Statt aus dem Gedächtnis mehrere Wochen zusammenzufassen, können relevante Verläufe und ausgewählte Medikamente strukturiert in einen Arztbericht übernommen werden.
Mehr erfahrenFür wen?
Für Menschen, die ihren Alltag besser verstehen oder leichter teilen möchten.
Für mich selbst
Wenn Symptome, Stimmung, Energie, Medikamente oder Messwerte über Tage und Wochen nicht mehr nur aus dem Gedächtnis beurteilt werden sollen.
Für Angehörige
Wenn kleine freiwillige Rückmeldungen helfen, näher dran zu sein, ohne ständig anzurufen oder zu kontrollieren.
Für Gespräche
Wenn Arzt-, Therapie- oder Reha-Termine von einem nachvollziehbaren Verlauf statt von einzelnen Erinnerungen profitieren.
Der einfache Einstieg
Du kannst klein anfangen.
Ein Moment. Ein Messwert. Eine Einnahme. Mehr muss am ersten Tag nicht sein.